Pas évident , mais le plus dur est passé!
Le matin de ma course pour le semi marathon , j'étais un peu tendue, c'est simple tu n'as pas envie d'oublier quelque chose ! Comme prévu réveil à 7h00 précise , pour un bon petit déjeuner à savoir des pâtes, des miettes de thon, des vitamines. Je n'avais pas très faim !
Petit à petit je re checkais mon matériel et équipements pour être sûre de rien oublier!
Arriver sur place la pression commençait à monter, il y avait des sportifs de partout, certains étaient la pour le 5km, le 10km , le trail ou comme moi le semi marathon ! Ils s'échauffaient chacun à leur façon !
Pour dire vrai , ce n'est pas la pression de la course et de la distance à parcourir que je pensais insurmontable , car à l'entrainement j'avais déjà atteint les 15 km sans vraiment souffrir ! Mais c'est plutôt la peur d'être blessée au point de ne pas finir la course!
Le départ fut donner très rapidement ! me voila partit pour 21,1 km qui consistait à faire 2 tours de 10,5 km environ! Mes moments les plus durs ont été pendant le 6ième 7ième kilomètre et le 17 ième kilomètre tout simplement parce qu'il y avait comme un faux plat ! Ah je peux vous dire que les mollets ont pris un coup !
Je voyais certains coureurs abandonnés, ça se déssimait petit à petit , je me retrouvais seule petit à petit, car les coureurs élites ,je peux vous dire qu'ils fusent , ils font un semi marathon en moyenne e 1h 1h15;
Et c'est la que je me dis qu'il faut avant tout une force mentale, car oui tout est dans la tête!
A partir du moment ou vous vous êtes entrainés correctement en ayant respecter une bonne progression, le jour de la course il faut juste s'assurer de respecter votre vitesse , et ne pas se laisser impressionner par la vitesse de course de certains qui ne sont le plus souvent pas à leurs premières courses.
Car souvent quand quelqu'un court à côté de vous, sans se rendre compte vous essayez de conserver la même allure de course de cette dernière.
Donc je vous disais... au fil des kilomètres je me retrouvais seule certains me dépassaient , d'autres abandonnaient , et moi j'étais la !
C'était plutôt gênant de courir avec 2 genoux fragiles , j'ai donc perdu beaucoup en temps , à l'entrainement en moyenne je courais 5km en 30 minutes, je mettais donc fixé 2h pour ce semi marathon, dans les conditions du moment c'était trop risqué de me fixé ce temps !
Alors pour en venir à ce qui vous intéresse, j'ai finis ma course en 2h26 , il y avait 950 participants à ce semi marathon , 638 à franchir la ligne d'arrivée (donc beaucoup d'abandons) , et j'étais la 638 ième à franchir la ligne , oui la dernière!
Tout au long du parcours j'ai eu beaucoup d'encouragements !
Et surtout dans les derniers kilomètres avant la ligne d'arrivée beaucoup d'acclamations!
Voici un récapitulatif de mes résultats à des moments stratégiques, vous remarquez bien qu'a partir du 15 ième kilomètres, les choses se sont corsés pour moi !
Ce fût une superbe expérience !
Avec une superbe organisation avec ravitaillement à des points stratégiques, une sécurité et un soutien! ça compte aussi !
Vous aussi lancer vous !
